soy whey protein เลือกอะไร ระหว่างเวย์ กับ ถั่วเหลือง

soy whey protein เลือกอะไร ระหว่างเวย์ กับ ถั่วเหลือง post thumbnail image

ว่าด้วยเรื่องของ โปรตีน สารอาหารที่ร่างกายของเราต้อง เราสามารถได้รับโปรตีนจากการทานอาหารต่างๆ เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ธัญพืช ถั่วเหลือง ฯลฯ ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนมากมายแต่ที่ได้รับความนิยม คือ soy whey protein หรือ เวย์ โปรตีนและโปรตีนจากถั่วเหลือ 

เวย์ โปรตีน 

Whey Protein หรือเวย์ โปรตีน เป็นโปรตีนจากนมวัว สกัดมาจากน้ำนมของวัว โดยนำนมวัวที่คัดแยกออกมาจากกระบวนการทำเนยแข็ง จากนั้นนำมาสกัดเอาส่วนที่เป็นไขมันและคาร์โบไฮเดรตออก เหลือทิ้งไว้เพียงโปรตีนที่มีความบริสุทธิ์และมีความเข้มข้นสูง หลังจากนั้นจึงนำเข้ากระบวนการทำให้แห้ง เพื่อให้เวย์ โปรตีนอยู่ในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแบบผง ชมดื่ม คนที่ชอบออกกำลังกายนิยมรับประทานเวย์ โปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ 

โปรตีนถั่วเหลือง 

Soy Protein   

โปรตีนจากถั่วเหลือง คือ โปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลือ ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นหลายชนิดที่ร่างกายต้องการ มีประโยชน์หลายด้านทางเลือกหนึ่งของคนรักสุขภาพ ประโยชน์หลากหลายไม่แตกต่างไปจากเวย์ โปรตีน โปรตีนถั่วเหลือแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ โปรตีนถั่วเหลือเข้มข้นและ โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต หากเป็นโปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้นจะมีปริมาณโปรตีน 70% เกิดจากการนำเอาถั่วเหลืองมานึ่ง บดละเอียด กรองแยกกากและน้ำออก ถ้าต้องการทำให้อยู่ในรูปแบบผง ต้องผ่านกระบวนการทำแห้งต่อไป สำหรับโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต จะมีปริมาณโปรตีนที่เข้มข้นกว่า โดยมีมากถึง 90% ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้เลยทันที 

soy whey protein เลือกอะไร 

จากที่เราได้กล่าวมาในข้างต้น คุณคงเห็นแล้วใช่หรือไม่ว่า เวย์ โปรตีนกับโปรตีนจากถั่วเหลือแตกต่างกันอย่างไร แม้ทั้งคู่จะมีกี่มาต่างกัน เวย์ โปรตีนมาจากนมวัว ส่วนซอย โปรตีนสกัดมาจากถั่วเหลือง แต่ทั้งคู่กับมีประโยชน์พอๆ กันแทบไม่แตกต่างกันเลย มีส่วนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบเผาผลาญ ระบบขับถ่าย แถมยังบำรุงผิวพรรณด้วย แต่ถ้าหากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัว ไม่แนะนำเวย์ โปรตีน ควรทานโปรตีนจากถั่วเหลือทดแทน รวมถึงคนที่ทานเจ ทานมังสวิรัติ ก็สามารถทานโปรตีนจากถั่วเหลืองด้วย 

soy whey protein ในเรื่องรสชาติ เวย์ โปรตีนจะมีความเป็นถั่วน้อยกว่ารสชาติเป็นครีมมี่ นุ่ม ละมุน ในขณะที่โปรตีนจากถั่วเหลืองจะมีความเป็นถั่วมาก มีความกระด้างกว่า อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โปรตีนจากถั่วเหลืองหลายยี่ห้อ มีการปรับปรุงรสชาติให้ดีขึ้น กลมกล่อมมากขึ้นทำให้มีรสชาติดี ตอบสนองความต้องการของคนรักสุขภาพที่ไม่อยากหักดิบทานอะไรที่ไม่เป็นมิตรต่อความรู้สึก อีกอย่างอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลือบางยี่ห้อ ยังมีการใช้สารทดแทนน้ำตาลที่ไม่อ้วน จึงทำให้รสชาติอร่อย หอมหวาน แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย

Related Post

รับ ผลิต สินค้า พ รี เมี่ ยม

สั่งทำสินค้าพรีเมี่ยม เลือกบริษัทรับผลิตสินค้าพรีเมี่ยม แบบไหนดีที่สุด สั่งทำสินค้าพรีเมี่ยม เลือกบริษัทรับผลิตสินค้าพรีเมี่ยม แบบไหนดีที่สุด 

การสั่งทำสินค้าพรีเมี่ยม ข้อดีคือ คุณจะได้สินค้าพรีเมี่ยมที่มีเอกเฉพาะตัว ไม่เหมือนใคร มีความโดดเด่น สวยงาม สามารถออกแบบได้เองตามความต้องการและสกรีนโลโก้ เพื่อใช้สำหรับส่งเสริมการขาย เมื่อพูดถึงการส่งเสริมการขาย ด้วยกลยุทธ์ของพรีเมี่ยม ปัจจุบันแบรนด์ดังๆ ต่างก็ให้ความสำคัญกับกลยุทธ์นี้ เนื่องจากได้ผลตอบรับที่ดี ทำให้ผู้คนจดจำแบรนด์ได้ดีขึ้นแถมยังกระตุ้นยอดขายได้ด้วย เช่น การให้ลูกค้าสะสมแต้มจากการซื้อสินค้าเพื่อแลกของพรีเมี่ยม แต่การสั่งทำของพรีเมี่ยมกับบริษัทรับผลิตสินค้าพรีเมี่ยม ต้องเลือกให้ดี ส่วนจะดูจากอะไร เลือกแบบไหนดีที่สุด ตามมาดูกัน มีประสบการณ์ เลือกบริษัทรับผลิตสินค้าพรีเมี่ยม ที่มีประสบการณ์ก่อตั้งมายาวนาน รวมถึงทีมงานก็ต้องมีประสบการณ์ในการทำงานด้วยเช่นเดียวกัน มีความเป็นมืออาชีพในการทำงานสูง จะรู้ได้อย่างไรว่าบริษัทนั้นมีประสบการณ์มายาวนานจริง อาจพิจารณาจากผลงานที่ผ่านมาร่วมด้วย หรือเอาชื่อบริษัทไปตรวจสอบข้อมูลการจดทะเบียน เพื่อให้มั่นใจด้วยว่าบริษัทนั้นมีตัวตนจริงๆ

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า

คำถามของการ “ใช้บุหรี่ไฟฟ้า” ที่หลากหลายคนนั้นสงสัยคำถามของการ “ใช้บุหรี่ไฟฟ้า” ที่หลากหลายคนนั้นสงสัย

ปัจจุบันนั้นบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีความหลากหลายมากยิ่งขึ้นทั้งในส่วนของตัว Pod บุหรี่ไฟฟ้า และ น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้านั้นจึงทำให้ มีหลากหลายคำถามที่เกิดขึ้นอย่างมาก และ นั้นจึงทำให้ เกิดคำถามขึ้นมากมายในการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้า ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงในเรื่องของคำถามที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่ไฟฟ้า  กันว่าจะมีเรื่องอะไรบ้างที่หลากหลายคนนั้นสงสัยในเรื่องของการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้ากัน  บุหรี่ไฟฟ้า “ทำให้เกิดมะเร็ง” จริงหรือไม่  อย่างแรกเลยนั้นคือในเรื่องของ “การเกิดมะเร็ง” เชื่อว่าหลากหลายคนนั้นอาจจะสงสัยว่าในการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้านั้นการเกิดมะเร็งสามารถเกิดขึ้นจริงหรือไม่  ซึ่งการเกิดมะเร็งนั้นเกิดจากการเผาไหม้ ที่จะทำให้เกิดสาร “ทาร์” ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดมะเร็ง และ สารเคมีดังกล่าวนั้นไม่ได้มีน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า และ ตัว Pod บุหรี่ไฟฟ้า ดังนั้นการที่เรานั้นเลือกใช้บุหรี่ไฟฟ้านั้นในส่วนของสารก่อมะเร็ง  จะไม่เกิดขึ้นในการใช้งานนั้นเอง 

โครงการหมู่บ้าน บ้านบึง

รวมความนิยมโครงการหมู่บ้าน บ้านบึงรวมความนิยมโครงการหมู่บ้าน บ้านบึง

ว่ากันด้วยเรื่องของโครงการย่านบ้านบึง ชลบุรีบ้านบึงคือเป็นจังหวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องของโครงการหมู่บ้าน ถ้าหากว่าเป็นคนแถวบ้านบึงจะรู้กันดีว่าแถวนี้มีโครงการหมู่บ้านเกิดขึ้นมากมาย เพราะชลบุรีถือเป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการท่องเที่ยว และบ้านบึงนั้นก็ถือว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเช่นกัน จึงทำให้โครงการหมู่บ้านมีมากมายอยู่ในบ้านบึง ไม่ว่าจะเป็นบ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวน์โฮม ทาวน์เฮ้าส์โครงการหมู่บ้านบ้านบึงนั้นก็มีหมด มีเยอะจนไม่รู้จะเลือกโครงการหมู่บ้านบ้านบึงของที่ไหนดี และในวันนี้เราจะมาช่วยหาคำตอบว่า ควรเลือกโครงการหมู่บ้านบ้านบึงของโครงการไหน เรามาพร้อมกับ 10 โครงการหมู่บ้านที่มาจากคะแนนความยอดนิยมที่คนให้ความสนใจมากที่สุดในย่านบ้านบึง จะมีอะไรกันบ้างนั้นไปดูกัน รวมฮิตโครงการหมู่บ้าน 1 แกรนด์ เซ็นทรัล พาร์ค 4 บ้านเดี่ยว บ้านบึง 2 บ้านชาญชม ทาวน์โฮม อ.บ้านบึง 3